◆パパイヤ鈴木とコレステロールを下げる!―食べて踊って
◆パパイヤ鈴木とコレステロールを下げる!―食べて踊って別冊栄養と料理 (vol.3)
成宮 学, 湯浅 景元
コレステロールを下げるために実行したいのは、たった4つの原則。
コレステロールを「作らない」「入れない」「ためない」、そして「体を動かす」。
そのための献立レシピやエクササイズを、パパイヤ鈴木が紹介します。
脂質検査リサーチ
脂質検査とは、血液中に含まれるコレステロールの量 を測定して、動脈硬化や脂肪肝などの原因となる高脂血症を調べる検査です。
早めにチェックして病気を予防しましょう。
