◆これならできるコレステロール・中性脂肪を下げるレシピ
◆これならできるコレステロール・中性脂肪を下げるレシピ
井上 八重子 (著), 新星出版社編集部 (編集), 安藤 幸夫
目次
序章 コレステロール・中性脂肪とは
第1章 コレステロール・中性脂肪の基礎知識
第2章 食事・食材の基礎知識
第3章 タイプ別・食材別コレステロール・中性脂肪を下げるレシピ
第4章 外食をするときのポイント
第5章 高脂血症と動脈硬化を防ぐ日常生活の知恵
脂質検査リサーチ
脂質検査とは、血液中に含まれるコレステロールの量 を測定して、動脈硬化や脂肪肝などの原因となる高脂血症を調べる検査です。
早めにチェックして病気を予防しましょう。
