便秘解消　これでお腹もスッキリ！ http://www.alcyoneblog.com/benpi-kaishou/ 便秘でお悩みの方、お腹スッキリダイエットをお考えの方に、 健康的に便秘を解消できるおすすめ商品をご紹介します。 ja Copyright 2007 Sat, 24 Jun 2006 15:45:17 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ◇便秘とは？ 便秘とは排便が順調に行われない状態のことをいいます。 １日１回排便があっても、量が少ない時や、便が出た後、すっきりとした感じがない時、便がかたくなかなか排便ができない時、数日以上も排便がない時、排便の間隔が不規則な時などがあります。 便秘には、 ①機能的便秘（便がつくられる過程や排便の仕組みに障害があっておこる） ②器質的便秘（腸そのものの病変によっておこる） があります。機能的便秘は急性と慢性に分けられます。 更に慢性便秘には、 １．弛緩（しかん）性便秘 腸の運動や筋力の低下によるもの（高齢の方、お産回数が多い女性） ２．痙攣（けいれん）性便秘 腸の運動が引きつったようになり、便の通りが悪くなるもの（下剤の乱用、過敏性大腸炎など） ３．直腸性便秘 排便の反射が弱くなっている場合（便意を我慢すること、浣腸の乱用など） の３つに分けられます。 http://www.alcyoneblog.com/benpi-kaishou/2006/06/post_27.html http://www.alcyoneblog.com/benpi-kaishou/2006/06/post_27.html ①便秘について Mon, 12 Jun 2006 14:44:40 +0900 ◇薬の副作用でおこる便秘 痛み止めとして麻薬を使うと腸の動きが抑えられ、ほとんどの方が便秘になってしまいます。また、抗がん剤治療（ビンブラスチン、パクリタキセル、ドセタキセル、ビンクリスチン、ビンデシン、など）に伴って便秘になることもあります。こういった薬の使用に伴う便秘の場合、毎日下剤を飲んだり、量を調節しながら排便のコントロ－ルをしていくことが必要になってきます。 http://www.alcyoneblog.com/benpi-kaishou/2006/06/post_28.html http://www.alcyoneblog.com/benpi-kaishou/2006/06/post_28.html ①便秘について Mon, 12 Jun 2006 14:57:15 +0900 ◇器質的便秘とは 器質的便秘とは ①腸の腫瘍や炎症、閉塞などにより腸の通りが悪くなるためにおこるもの ②腸の長さや大きさの異常によっておこるもの（先天的大腸過長症が認められる人など） があります。 便の量は普通、１日１回、バナナ２本分ぐらいの便が出るのが、理想的な状態であるといわれています。理想的な排便に近い状態にするようコントロ－ルするために、どのように排便を整ることが大切です。]]> http://www.alcyoneblog.com/benpi-kaishou/2006/06/post_29.html http://www.alcyoneblog.com/benpi-kaishou/2006/06/post_29.html ②便秘の種類 Mon, 12 Jun 2006 15:03:57 +0900 ◇急性便秘とは 急性便秘とは ①便の成分になる食物繊維が少ない食事（肉類など）に偏り過ぎた場合発の便秘 ②汗が多い場合、水分摂取量が足りない場合などの体内水分不足、便の水分が不足 ③環境の変化（旅行や外泊など）によるもの ④寝たきりの状態ので、腸の運動の低下によるもの などがあります。 http://www.alcyoneblog.com/benpi-kaishou/2006/06/post_30.html http://www.alcyoneblog.com/benpi-kaishou/2006/06/post_30.html ②便秘の種類 Mon, 12 Jun 2006 15:09:50 +0900 ★楽天ポイントなんと10倍！ポイントUP祭り★3月25日（土）AM10：00〜30日（木）AM9：59 [0325...
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