便秘解消　これでお腹もスッキリ！

◇便秘の種類と分類
便秘には、 ①機能的便秘（便がつくられる過程や排便の仕組みに障害があっておこる） ②器質的便秘（腸そ...

◇弛緩性便秘とは
弛緩性便秘とは？ 便秘に悩む人のほとんどが、「弛緩性便秘」です。大腸の筋肉が緩んでしまったり、収縮力...

◇痙攣性便秘 とは
・痙攣性便秘 とは 腸の蠕動運動が強くなりすぎ、腸の一部が痙攣を起こし、便がスムーズに運ばれない状態...

◇直腸性便秘 とは
・直腸性便秘 とは 直腸の神経が鈍くなったために、便意を感じにくくなり、大腸のぜんどう運動も始まらな...

◇器質的便秘とは
器質的便秘とは ①腸の腫瘍や炎症、閉塞などにより腸の通りが悪くなるためにおこるもの ②腸の長さや大き...

◇急性便秘とは
急性便秘とは ①便の成分になる食物繊維が少ない食事（肉類など）に偏り過ぎた場合発の便秘 ②汗が多い場...