◇便秘とは？
便秘とは排便が順調に行われない状態のことをいいます。
１日１回排便があっても、量が少ない時や、便が出た後、すっきりとした感じがない時、便がかたくなかなか排便ができない時、数日以上も排便がない時、排便の間隔が不規則な時などがあります。
便秘には、
①機能的便秘（便がつくられる過程や排便の仕組みに障害があっておこる）
②器質的便秘（腸そのものの病変によっておこる）
があります。機能的便秘は急性と慢性に分けられます。
更に慢性便秘には、
１．弛緩（しかん）性便秘
腸の運動や筋力の低下によるもの（高齢の方、お産回数が多い女性）
２．痙攣（けいれん）性便秘
腸の運動が引きつったようになり、便の通りが悪くなるもの（下剤の乱用、過敏性大腸炎など）
３．直腸性便秘
排便の反射が弱くなっている場合（便意を我慢すること、浣腸の乱用など）
の３つに分けられます。