◇痙攣性便秘 とは
・痙攣性便秘 とは
腸の蠕動運動が強くなりすぎ、腸の一部が痙攣を起こし、便がスムーズに運ばれない状態をいいます。仕事や生活上の精神的ストレスにより自律神経の乱れが起こり、腸が正常に働きません。このため便から水分がますます吸収されるために硬くなり、コロコロとしたウサギの糞のようになります。
・宿便について
宿便とは長時間腸に留まる糞便のこと。たまっている間に、腸内の水分の吸収が続けられることにより縮小してしまうタイプと、元々小食で糞便の量を増やせないタイプ、糞便を形づくる不溶性食物繊維が不足しているタイプなどがあり、いずれの場合も腸管に刺激を与えられず排便反射を起こすことができないものです。便意を感じないのが特徴です。
ストレスの解消に努め、腸の緊張状態を解いてやるようにします。